RM 17 ( 5 uncang)

FUNGSI
Menyingkirkan toksin dalam badan
Menyembuhkan luka selepas bersalin
Mengurangkan resdung
Menyegarkan badan
Menghaluskan kulit
Menyingkirkan lemak

KANDUNGAN
14 herba akar kayu terpilih seperti serai wangi, limau purut,
limau kasturi, limau barli, limau nipis, halia bara, ibu kunyit,
daun asam jawa, daun cina, pandan wangi, bonglai, jeringau dan lain-lain

CARA MENGGUNAKANNYA
Masukkan 1 uncang ke dalam periuk sauna yang telah diisi air.
( 1 uncang boleh pakai sehingga 3 kali)

PLAN 1 -BAYAR DULU, BARANG AKAN DAPAT SETELAH SELESAI PEMBAYARAN

1. Bayaran ansuran serendah RM100 sebulan.

2. Set sauna akan dihantar hanya setelah pembayaran selesai dibuat.

3. Sila emailkan permohonan ke orkidhomebiz@gmail.com

PLAN 2 :  ANSURAN 3 KALI BAYARAN

1. Bayaran adalah sebayak 3 kali bayaran.

2. Harga Ansuran adalah seperti berikut

- FIR sauna RM750 / Diva sauna wap RM580 / Myra sauna wap RM510..

CARA MEMOHON

1. Anda boleh download borang permohonan dibawah.

2. Lepas isikan semua maklumat..sila poskan dan sertakan perkara berikut:

1.Salinan I.C.

2.Salinan Slip Gaji – 2 bulan.

3. Salinan Bil Elektrik terkini ATAU Bil Astro ATAU Bil Air ATAU Bil Telefon (yang menunjukkan nama.alamat sama dengan borang permohonan).

Sila poskan ke alamat

Orkidhomebiz Marketing, 08-01-05, Orkid Apartment, Jalan Pluto U5/138, Seksyen U5, 40150 Shah Alam, Selangor ( 013-6293766)

BORANG_PERMOHONAN_0

Untuk maklumat lanjut sila hubungi Lin 013-6293766 atau email ke orkidhomebiz@gmail.com

PLAN 3 :ANSURAN UNTUK KAKITANGAN KERAJAAN (MELALUI BIRO ANGKASA)

1. Sila emailkan permintaan borang permohonan ke orkidhomebiz@gmail.com. Sila  sertakan nama,alamat dan no telefon untuk penghantaran borang.

2. Minimum Pinjaman adalah RM1000. Anda boleh membeli mana-mana jenis set sauna (tak termasuk sauna pants) dan kami akan bayar baki dari pinjaman rm1000. Contohnyer sekiranya anda beli Diva RM480..bayaran tunai anda terima RM520..

3.Berikut bayaran bulanan yang boleh anda pilih:

RM114x12 bulan ATAU RM57x24bulan ATAU RM38x36 bulan..pinjaman boleh hingga 60

bulan.

4. Proses urusan pinjaman adalah 7 hari bekerja.

VIdeo hak milik setsauna.com. Sebarang salinan ke mana-mana web/blog akan dilaporkan ke pihak berkuasa. Cara melipat set sauna. Sila layari http://setsauna.com

* Mengandungi antibakteria yang membantu mengurangkan kolesterol dan lemak yang tidak sihat.
* Minyak atau jus bawang putih mempunyai kualiti sama untuk membantu mengurangkan lemak.
* Bahan berkenaan juga berfungsi membersihkan badan dari dalam.

Epal

* Mengandungi bahan kimia dipanggil ‘pectin’ yang juga boleh didapati dalam buah beri dan buahan segar lain.

Kacang soya

* Mengandungi lecitin yang mampu menghalang pembentukan lemak.

Buahan sitrus seperti oren, anggur dan lemon

* Mengandungi vitamin C serta dikenali sebagai asid ascorbik yang berfungsi untuk membakar lemak dan menghalang pembentukan lemak.

Asparagus

* Mengandungi kimia ‘asparagin’. Ia sejenis ‘alkaloid’ yang membantu kitaran dan mempertingkatkan fungsi buah pinggang.

Tauge

* Sayuran yang mengandungi banyak khasiatnya terutama vitamin C dan kaya dengan protein yang membantu mempertingkatkan sistem metabolisme.

Lobak merah

* Mengandungi karotina iaitu sejenis vitamin A yang mana membantu membersihkan sistem penghadaman dalam badan dan membuang sisa lemak dengan cepat.

Seleri

* Mengandungi kalsium dan mempunyai tahap magnesium tinggi.

Timun

* Mengandungi sulfur dan silikon. Juga untuk kebaikan buah pinggang untuk membersihkan asid urik.

Tomato

* Tinggi vitamin C dan asid citricmalic-oxalic yang mana ia mempercepatkan proses metabolik. Untuk kebaikan buah pinggang juga, asid berkenaan membantu seseorang membuang air berlebihan.

Teh hijau

* Mengandungi kafein yang boleh mengurangkan tahap ‘plasma triglycerides’ dan membakar lemak.

Kobis

* Makanan terbaik yang membantu mengurangkan lemak.

Oat

* Membantu membersihkan organ dalam badan kerana mengandungi sulfur dan iodin. Ia juga membantu membersihkan membran dalam perut dan intestin.

Ada yang nak langsing, tapi tak boleh-boleh juga langsing, badan tetap berisi, berat tetap tak mahu turun-turun.

Kita akan berkongsi petua tentang 10 sebab mengapa badan boleh jadi gemuk. Kenapa berat anda tidak mahu turun…

1. Tenaga yang tidak seimbang di dalam badan.

Untuk memastikan bahawa berat anda berada pada BMI atau berat normal yang ideal, anda perlu memastikan bahawa nilai tenaga yang ada di dalam tubuh anda berada pada kadar yang normal dan seimbang.

Seimbang ini bermakna nilai kalori dan tenaga yang anda perolehi mestilah berada pada kadar yang sama dengan jumlah tenaga yang anda keluarkan.

Tenaga atau kalori akan diperoleh melalui pemakanan manakala ianya akan dikeluarkan melalui aktiviti-aktiviti, senaman dan sebagainya.

Justeru, pastikan bahawa anda sentiasa menyeimbangkan nilai kalori dan tenaga yang ada di dalam tubuh anda.

Banyakkan aktiviti riadah, kurangkanlah pengambilan kalori.

2. Gaya Hidup yang kurang aktif.

Ini ramai yang buat. Ramai di kalangan kita yang sering mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat. Ringkasnya, gaya hidup yang tak aktif.

Mengikut kajian, dengan menonton televisyen atau berada di hadapan komputer selama dua jam sehari secara berterusan, boleh dikaitkan dengan risiko penambahan berat badan!

Betul, kita tak boleh nak elakkan hal ni. “Dah aku kerja memang menghadap komputer, nak buat macamana?” Ya, sebab itu gaya hidup ini juga memainkan peranan yang cukup besar sekali dalam menentukan berat badan anda.

Kalau kita lihat juga dengan pembangunan ekonomi negara kita dan dunialah secara amnya, kita memang tidak boleh nak menyangkal bahawa dunia semakin mengorak ke depan dan maju. Gaya hidup pun dah semakin jauh berubah.

Kalau dulu, datuk dan nenek kita mampu berjalan beratus-ratus meter untuk ke kebun, kita hari ni bagaimana pula? Ke kedai nak beli surat khabar pun naik kereta. Itulah dunia.

3. Genetik dan faktor keluarga.

Yang ini semua tak boleh nak elak. “Dah emak saya badan besar, dah bapa saya gemuk, nak buat macam mana? Kena terimalah. Redha sajalah apa yang ada” Tapi, ingat.. anda juga perlu berusaha!!

Ya, kebarangkalian untuk anda menjadi gemuk adalah jauh lebih tinggi jika kedua ibu bapa anda turut gemuk.

Hasil kajian mendapati genetik juga mempengaruhi kadar pembetukan lemak di dalam tubuh anda. Ia juga mempengaruhi di mana dan bagaimana lemak-lemak itu bakal terkumpul di dalam anggota tubuh. Semua ini bergantung pada faktor keluarga dan genetik.

4. Faktor kesihatan.

Beberapa jenis penyakit juga dikaitkan dengan faktor kegemukan. Antaranya ialah hypothyroidism (kekurangan hormon tiroid di dalam tubuh), cushing syndrome dan polycstic ovarian syndrome.

Kekurangan hormon tiroid di dalam tubuh akan merendahkan kadar metabolisme di dalam badan. Ini akan mengurangkan lagi nilai-nilai tenaga yang akan dikeluarkan, dan secara langsung akan meningkatkan berat badan anda.

5. Ubat-ubatan.

Ubat yang anda gunakan juga boleh mempengaruhi akan berat badan seperti antidepresi, corticosteroid dan sebagainya. Sesetengah ubat yang diambil boleh merendahkan kadar pembakaran kalori di dalam tubuh kita.

Ada juga yang secara tidak langsung mampu meningkatkan selera makan dan meningkatkan pengumpulan jumlah air di dalam tubuh.

6. Faktor emosi.

Emosi juga memainkan peranan. Bila emosi kita terganggu, biasanya keseluruhan hidup kita juga akan terganggu,benar bukan?

Bila anda tertekan, marah, stress, boring dan sebagainya, ini secara langsung akan mempengaruhi kadar pemakanan anda.

Ramai orang yang sedang berada di dalam keadaan ini akan mengambil lebih makanan untuk cuba meredakan tekanan hidup, untuk menghilangkan stres mereka ketika itu.

7. Merokok.

Ya, ini untuk mereka yang merokok. Boleh juga dikatakan berita gembira buat mereka semua.

Mengikut kajian, merokok ini dapat mengurangkan berat badan seseorang. Ini kerana nikotin yang terkandung di dalam rokok itu dapat meningkatkan lagi kadar pembakaran kalori di dalam tubuh.

Ha, sebab itulah kita selalu lihat ramai kawan-kawan kita yang berhenti merokok ni banyak selera makan. Sebab apa, ya? Ini kerana apabila mereka berhenti merokok, badan mereka akan membakar kalori dengan kadar yang lebih rendah, lebih lambat berbanding sebelumnya. Lemak-lemak pun lebih lambat untuk dibakar.

Kalau semasa dulu mereka merokok, ada nikotin untuk meningkatkan pembakaran kalori, sekarang sudah tidak ada lagi. Kalau dulu nikotin boleh membantu untuk jadi kurus, sekarang telah tiada.

Jadi, sebab itulah mereka lebih gemuk selepas berhenti merokok, kerana mereka membakar nilai kalori lebih rendah setelah berhenti merokok.

Walau bagaimanapun, merokok merupakan salah satu tabiat yang amat berbahaya di dalam kesihatan dan kehidupan kita. Berhentilah merokok, kerana merokok itu lebih berbahaya jika dibandingkan dengan risiko penambahan berat badan.

Dengan merokok, anda akan meningkatkan kebarangkalian yang lebih berganda-ganda untuk mendapat pelbagai jenis penyakit dan kanser. Sebut apa sahaja kanser dan penyakit di dunia, hampir keseluruhan risikonya ada kaitan dengan merokok.

Maka, berhentilah merokok.

8. Umur

Bila anda semakin berusia, anda akan mula kehilangan nilai dan kuantiti otot-otot anda, lebih-lebih lagi bagi mereka yang kurang aktif. Kekurangan otot-otot secara tidak langsung akan merendahkan kadar pembakaran kalori di dalam tubuh dan seterusnya meningkatkan lagi risiko penambahan berat badan.

Justeru, jika anda gagal untuk menurunkan nilai kalori yang ada di dalam tubuh anda, anda adalah lebih berisiko untuk mendapat kegemukan.

9. Mengandung (Hamil).

Mengandung juga mempengaruhi kadar kegemukan anda. Ketika wanita hamil, mereka memerlukan lebih tenaga dan kalori untuk turut sama diperolehi anak mereka di dalam kandungan.

Ramai wanita-wanita yang mengadu bahawa mereka sukar untuk mengembalikan berat badan mereka yang ideal selepas melahirkan anak.

10. Kurang tidur.

Ya, kurang tidur pun adalah satu punca bagi masalah kegemukan. Apabila anda kurang tidur, anda turut mengalami risiko pertambahan berat badan.

Hormon yang dikeluarkan oleh tubuh semasa anda tidur akan mengawal kadar selera makan anda, juga akan mengawal kadar penggunaan tenaga yang ada di dalam tubuh anda.

Contohnya, hormon insulin akan mengawal kandungan gula di dalam tubuh anda ketika anda tidur. Justeru, apabila anda kurang mendapat tidur, jangan terkejut jika nilai kandungan tenaga dan gula yang ada di dalam tubuh anda berada hampir sama dengan penghidap penyakit diabetes.

Apabila anda mendapat kurang tidur secara berterusan, anda juga akan memiliki sejenis hormon yang tinggi di dalam badan yang dipanggil sebagai ghrelin. Hormon ghrelin ini merupakan hormon yang bertanggungjawab untuk meningkatkan kadar selera makan anda.

Pada masa yang sama, apabila kurang tidur, anda juga akan memiliki kandungan hormon leptin yang rendah di dalam tubuh. Hormon leptin ini bertanggungjawab untuk menahan selera makan anda. Apabila kandungan hormon leptin ini rendah, selera makan anda akan bertambah!

Sekarang semuanya bergantung pada diri anda. Anda yang berhak untuk menentukan berat anda. Kalau mahu terus dengan berat anda sekarang, maka kekalkanlah.

Bagi yang mahu berubah, maka berubahlah. Setiap daripada kita punyai impian, ada harapan dan cita-cita masing-masing. Semoga semuanya akan tercapai.

Ketiga-tiganya saling berkait. Senaman adalah satu kemestian untuk melangsingkan badan. Dengan bersenam, badan anda dapat membakar lemak lebih cepat dan berkesan. Senaman akan meningkatkan kadar metabolisma atau kadar pembakaran kalori dalam badan.

Bagaimana peningkatan kadar metabolisma boleh melangsingkan badan?

Apa saja yang kita makan atau minum akan dikira sebagai penambahan kalori, tenaga atau lemak kedalam badan kita. Katakanlah dalam tempoh 24 jam, jumlah makanan yang anda ambil di tolak dengan segala tenaga yang anda guna juga dalam tempoh yang sama. Jika jumlah kalori yang anda makan untuk tempoh tersebut 2000 kalori dan pembakaran kalori hanya 1800 kalori sahaja. Maknanya anda telah terlebih makan 200 kalori (untuk sehari). Jika seminggu ertinya anda telah menambah 1400 kalori. Untuk pengetahuan anda 1 kilo bersamaan dengan 7000 kalori.

Sebaliknya jika anda kurang makan dan menambahkan aktiviti mungkin kiraannya jadi begini. Pengambilan makanan dan minuman sehari 1500 kalori. Penggunaan tenaga mungkin 2000 kalori. Ertinya anda telah terlebih menggunakan tenaga sebanyak 500 kalori sehari dan ia diperolehi dari lemak-lemak yang berlebihan dalam badan. Jika sehari 500 kalori, seminggu 3500 kalori dan ia bersamaan dengan 0.5kg. Oleh itu, sebulan berat yang turun ialah 2 kg.

Makan perlahan-lahan

Terlalu banyak garam dalam diet menambah lebih sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambatkan mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

Minum Banyak Air

Jika perut penuh disebabkan oleh penyimpanan air, anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium/garam dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang dikeluarkan dari sistem tubuh. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi hempedu efektif untuk mengeluarkan bahan toksin. Jangan kurangkan pengambilan air ketika berdiet, kerana banyak bahan yang sukar dicernakan dan akan menyebabkan perut menggelembung.

Mengurang Pengambilan Garam

Jangan makan gelojoh, kerana ketika anda menelan terlalu cepat, udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat mengakibatkan penggelembungan perut. Duduk ketika makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang t ida k terkunyah menjadi bahagian-bahagian kecil t ida k dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan

Pengambilan Serat

Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti epal dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

Awasi Ubat-Ubatan

Perut yang mengembang adalah kesan sampingan dari pengambilan ubat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang mengakibatkan sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

Hindari Sembelit

Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Akibatnya perut terasa bertambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan pengambilan serat dari buah-buahan dan sayuran, amalkan secara berterusan untuk menghindari fermentasi dan pengeluaran gas yang berlebihan.

Bersenam

Olahraga atau bersenam akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah di mana akan dikeluarkan sebagai peluh atau dibawa ke hempedu untuk dikeluarkan sebagai urin. Senaman yang disarankan seperti aerobik.

breakfast:
selepas kita bangun tido.. badan kiter nie lembab .. kalau tak ada makanan..dia akan guna muscle kita sebagai energy bukan bakar lemak.. rugi..lembik badan pas tu. sebab itu kita kena makan utk energy. breakfast nie bagus utk liver cleansing.. bowel movement.. tenaga..dan metabolism..serta..minda

dinner :
kita tak disarankan makan 3 jam sebelum tido. sebab ni mengacau penghadaman kita. tapi kita tak boleh abaikan makan malam. kita dinner ni utk bagi tenaga utk badan kita membakar lemak. kalau tak ..cam biasala..dia bakar muscle.. pastu badan kita lembik2. sebab itu body builder atau awek2 yang nak bertanding swimming suit.. diorang akan bangun malam utk minum susu utk menghalang diorang punya muscle mem-bunuh-diri. malam pula.. kita harus makan makanan rendah energy / kalori tapi tinggi nutrisi.. ini sebab malam , badan kita tengah rest.. badan kita perlukan nutrient utk repair balik apa yang sudah rosak..seperti radikal bebas.. muscle terkoyak ke.. urat2 yg letih ker..

makan kerap…
ramai tak paham2 ..tak mau gak makan kerap.. kenapa ek. sedangkan makan kerap ni sangat membantu.. bila kita makan kerap.. ehem. maksud saya bila kita tengah makan. badan kita akan bakar kalori. sebab makan nie menggunakan tenaga.

mari lihat contoh

breakfast – kita bakar 50 kalori biler kita makan
lunch – kita bakar 50 kalori biler kita makan
dinner – kita bakar 50 kalori biler kita makan

= total kalori dibakar dengan senaman
makan. haha. 150 kan. = at least kita bakar gak kalori kan

kalau kita makan 6 kali sehari
50×6= 300 calories!!

ingat.. semua perbuatan kita adalah menggunakan tenaga.. menaip kat office 2 jam pun bakar kalori. suri rumah yang buat kerja rumah cuci pinggan mangkuk tu dah buat senaman utk tangan..