20 Makanan Yang Boleh Bantu Kita Langsing

Bila kita sebut nak langsingkan badan, perkara penting yang harus kita titik beratkan adalah pemakanan selain senaman. Diet yang sesuai boleh membantu anda mendapatkan bentuk badan yang anda inginkan. Ok, untuk kali ni saya nak kongsi antara 20 makanan yang boleh kita...

Rampingkan perut dalam 24 jam

Anda boleh rampingkan perut bahagian abdomen dengan hanya menguyah snek tinggi serat. Diet tinggi serat bertindak umpama span yang menyerap kesemua cecair di dalam perut dan mengangkutnya ke dalam usus untuk mengurangkan perut buncit. Untuk kelihatan ramping, nikmati...

Petua Menguruskan Badan

Banyak petua untuk menguruskan badan. Anda boleh pilih yang mana berkenan dan boleh cuba… 1. Pokok Dukung Anak – Ambil pokok dukung anak, temulawak dan gula melaka dan rebuskan bersama. Amalkan ia sebagai minuman harian. 2. Delima Putih – Ambil 2...

Hapuskan Lemak Dengan Yogurt

Adakah anda penggemar yogurt? Jika ya, ada berita baik untuk anda. Yougurt mampu membantu anda mencapai impian badan langsing anda. Jika anda sedang menjalani program diet, bolehlah menambah yogurt sebagai makanan rendah kalori. Yogurt boleh membantu menghilangkan...

Tidurlah jika ingin kurus…

Haa…seronok bila tengok tajuk ni kan..Tidur pun boleh kurus? Ya betul..tidur yang cukup boleh menyumbang kalau nak kuruskan badan. Berdasarkan satu kajian yang pernah dijalan di Amerika Syarikat, didapati individu yang mengalami masalah kegemukan berkemungkinan...
Show Buttons
Hide Buttons